관악FM | 2007/11/01 12:26

관악보감 17
- 사상의학 (4) 소음인, 산사 -

▶ 이번 시간에는 지난 시간에 이어서 사상의학의 체질별 특성과 건강법에 대해서 말씀드리겠습니다. 지난 시간에 소양인에 대해서 알아보았습니다.
오늘은 어떤 체질에 대해서 말씀해 주실까요?

▷ 오늘은 소음인에 대해서 말씀드리겠습니다.
소음인은 지난 시간에 말씀드린 소양인에 비해 상당히 반대되는, 서로 비교되는 체질입니다.
성격면으로 두 체질을 비교해 보면 상대적으로 소양인은 외향적, 소음인은 내향적이라고 볼 수 있습니다.
성격은 순하고 차분한 편이고 내성적인 경우가 많습니다. 꼼꼼하게 일을 챙기고 소양인과는 달리 마무리가 깔끔한 편이죠.
하지만 내성적이기 때문에 소심한 면도 있어 익숙하거나 가까운 친구만 좋아하는 경우가 많습니다. 간섭을 싫어하고 마음에 불안한 면이 많아 신경질적인 면도 간혹 있고, 한 번 감정이 상하면 좀 오래가는 경향이 심합니다.

▶ 소양인과 소음인이 이렇게 다른 특징을 가지고 있는데 성격 외에 체형이나 다른 방법으로도 특징이 나타나는 것은 어떤것이 있을까요?

▷ 체형면으로 보면 소음인은 상체에 비해 하체가 발달한 경우가 많고, 살과 근육이 비교적 적은 마른 편이지만 골격은 굵은 경우가 많습니다.
키나 몸집은 비교적 적은 편이지만, 몸매의 균형은 잘 잡힌 미인형이 많습니다. 그리고 성격을 반영하듯이 얌전한 인상을 주는 경우가 많습니다.

▶ 지금까지 소음인의 성격이나 체형별 특징을 알아봤는데 그럼 건강을 가꾸는데 있어서 주의할 점이나 체질에 맞는 약이나 음식으로는 어떤 것이 있을까요?

▷ 소음인의 장부적 특성은 비소신대입니다
비장기능이 약해서 소화기능이 약하고 허약체질인 경우가 많은 반면 신장기능은 좋아서 정력이 좋거나 여성의 경우 다산하는 경우가 많습니다.
그래서 소음인은 일단 소화가 잘되면 건강한 겁니다.
그리고 소음인은 땀을 많이 흘리면 건강에 좋지 않으므로 지나치게 심한 운동이나 과로를 한다거나 사우나에서 오래 동안 땀을 흘린다거나 하는 일은 삼가야 합니다.
위장질환, 신경성 질환, 설사 등을 주위하고 너무 신경을 예민하게 하지 말고 편안한 마음을 가지는 게 중요합니다.
소음인은 소화기능이 약하고 기본적으로 몸이 찬 편이기 때문에 찬 음식이나 아이스크림 같은 것은 피하고 따뜻하게 음식을 데어 먹는 것이 좋습니다.

▶ 음식이나 약은 어떤 것을 주의해야 할까요?

▷ 소음인은 대게 소화기능이 약하고 기본적으로 몸이 찬 편이기 때문에 찬 음식이나 아이스크림 같은 것은 피하고 따뜻하게 음식을 데어 먹는 것이 좋습니다.
음식도 열성 성질이 있는 찹쌀, 귤, 복숭아, 감자, 당근, 고추, 마늘, 파, 생각, 후추, 미구라지, 닭고기, 개고기 등이 소화가 잘 되고, 찬 성질이 있는 돼지고기, 오징어, 녹두, 보리, 팥, 메밀, 배추, 참외, 수박, 우유, 밀가루 음식, 빙과류 등은 잘 맞지 않습니다.
소음인에게 좋은 약재는 역시 따뜻한 성질을 가진 인삼이나 황기, 백출, 당귀, 대추, 꿀, 감초, 진피, 계피, 부자 등이고 영지나 결명자, 지황, 맥문동 등은 잘 맞지 않습니다.

▶ 지금까지 소음인의 체질별 구분법과 건강에 주의할 점 등을 알아봤습니다. 오늘 이야기 해주실 약초의 유래와 전설 부탁드립니다.

▷ 오늘은 소화기능이 약한 소음인에게 좋은 소화가 잘되게 해주는 약재 하나를 소개해 드리겠습니다.
산사라는 약재인데요 이 약도 역시 전해오는 이야기가 있습니다.
옛날 어느 마을에 부부와 아들 둘이 살고 있는데 큰 아들은 전처의 아들이고 둘째 아들은 지금 아내의 아들이었습니다.
부인은 자신의 아들은 편애하고 큰 아들을 미워했는데 남편은 행상일로 나가있는 일이 많아서 이 사실을 몰랐습니다.
부인은 남편이 나가면 큰 아들을 밭에 나가 산짐승으로부터 밭을 지키게 하면서 제대로 익히지 않고 밥과 거친 음식을 주었습니다.
이런 음식을 먹는 큰 아들은 당연히 소화가 잘 안되고 결국 위장이 안좋아져서 병이 나게 되었습니다.
그런데 어느날 산에 올라갔다가 우연히 붉은 열매가 달린 산사를 보게 되었는데 밥을 먹고 이 열매를 먹으면 배가 아프지도 않고 목도 마르지 않으며 소화도 잘 되었습니다.
어머니는 큰 아들이 아프기는커녕 점점 살이 찌니 이상하게 생각하다가 결국 괴롭히는 것을 포기하게 되었습니다.
나중에 큰아들은 아버지에게 산사 열매에 대해 말을 하였고 아버지는 그 열매가 소화에 좋은 약이라고 생각해서 열매를 따다가 환약을 만들어 팔게 되었습니다.
실제로 사사는 소화를 돕는 좋은 약으로 현재까지도 잘 쓰이고 있는 약재입니다.

▶ 감사합니다.

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